Хорошая физическая форма и здоровье, внутренний комфорт и внешняя красота — это ценности, которые не зависят от внешних факторов или экономической ситуации. Клуб «ЖИВИ!» помогает заботиться о себе и своем здоровье, создает комфортную среду для общения активных и любознательных людей.
«Хорошая еда»
Из программы «Хорошая еда» телезрители узнают, что за красивыми словами, вроде «севиче», «карпаччо», «вителло тонато» или «вальдорфский салат», прячутся блюда из доступных продуктов, совершенно несложные в приготовлении.
Ведущая передачи, писатель и журналист Катя Метелица, расскажет об альтернативных здоровых, легких и современных версиях любимых соотечественниками блюд традиционной кухни. Хорошая еда — это совершенно необязательно скучный кусочек парового тофу, завернутый в листик латука.
Мы любим готовить, любим есть и призываем зрителя разделить эту радость. Мы не заставляем его чувствовать себя преступником и обжорой каждый раз, когда он получает удовольствие от еды.
Хронометраж: 26 минут.
Количество программ: 33.
«Здоровые обеды»
Часто ли вы готовите себе обед по будням? Обычно на это нет ни времени, ни желания. Однако приготовление обеда может стать азартным и легким занятием, если точно знать, что и как делать. Поэтому «ЖИВИ!» попросил талантливых поваров составить оригинальные обеды, которые: полезны и по-настоящему вкусны, готовятся меньше чем полчаса, одинаково хороши в холодном и разогретом виде.
На сайте www.jv.ru мы создали серию меню на любой вкус. Смотрите программы, следуйте нашему видеоруководству, и у вас будет отличная домашняя еда на работе, в дороге и вообще где угодно.
Хронометраж: от 1,5 до 4 минут.
Количество программ: 29.
Мы уверены, что однообразию и рутине не место в фитнесе, поэтому подготовили для телезрителей несколько совершенно новых способов улучшить свое здоровье и физическую форму!
«Танец живота для начинающих»
«Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан — это новый курс передач с подробным разбором базовых элементов, который поможет новичкам научиться навыкам танца, а опытным танцовщицам довести до совершенства технику собственных движений.
Хронометраж: 13 минут.
Количество программ: 24.
«Латина для начинающих»
Дуэт страстного бразильца Марсело Бенто Каэтано и изящной и зажигательной Ирины Лима поможет новичкам освоить базовые движения латиноамериканских танцев, развить гибкость, координацию и получить море положительных эмоций. Элементы самбы, сальсы, зук и аше — все это в новой программе «Латина для начинающих».
Хронометраж: 39 минут.
Количество программ: 24.
«Йогалатес»
Элементы пилатеса и йоги, соединение изотонического и изометрического режимов работы мышц, работа с разными типами дыхания — все это вы сможете практиковать вместе с Аленой Мордовиной в новой телепрограмме «Йогалатес». Результат занятий — прекрасное самочувствие, великолепная осанка, крепкий мышечный каркас и отличное настроение.
Хронометраж: 39 минут.
Количество программ: 24.
